jueves, 25 de marzo de 2010

Un ¿Entrenamiento? de los miércoles bajo cero


Supuestamente era un entrenamiento... pero más se parecía a una mini competición. Cuatro avezados atletas chinchillanos, todos de amarillo, salimos ya a toque de trompeta... y ya se sabe... "madridista el último" jejeje. La cosa es que viendo el perfil de la salida y los ritmos se ve perfectamente como ese 5:17 min/km de media se retratan en unos ritmos muy cercanos al 5, y después un cambio de ritmo de un kilómetro por debajo de 4 min/km. Los tobillos son testigos... pues aún los tengo resentidos. Ahora saldré unos 35-40 minutos despacito... porque mañana descanso y el sábado y el domingo tocan series y tirada larga... ¡¡¡A intentar atacar ese 1:41:50 en La Roda!!!

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