El lunes a las 19:15 horas aproximadamente Remo, Antonio y un servidor hicimos una tiradilla larga por la vía verde. Bueno, el amigo Remo hizo casi 18 kms, mientras que nosotros hicimos unos 14. Los primeros siete kilómetros los hicimos en 39 minutos (5:37 min/km más o menos) y los siete restantes en 34:40, lo que significa que bajamos de 5 min/km en los últimos siete. Si tenemos en cuenta que prácticamente el ritmo lo subimos en los últimos 4 kilómetros, significa que en esos kilómetros fuimos a una media de 4:40-4:45 min/km. Llegué un poco acelerado de corazón consecuencia de casi 8 días sin correr y por la anestesia, todavía vigente en media cara.
Buen entrenamiento, al fin y al cabo. Después de descansar el martes -estuve en Madrid- hoy tenemos otro entrenamiento típico de los miércoles. Ya veremos en qué términos saldremos ¿Haremos calidad? ¿Más de una hora? ¿Una corta? Lo que más jode es el resultado de ayer del Barça. Atraco del árbitro, un partido espeso, duro, muy en el terreno del Inter... y encima el Mourinho, que es uno de los tíos más fantasmas (es buen candidato para ir al Madrid) chuleándose después. Esperemos que en el Nou Camp se solucione ese desaguisado.
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